Une technique ? Il existe plusieurs techniques visuelles pour découvrir physiquement l'aura. La plupart des techniques ne sont efficaces que sur les premiers niveaux de perception (aura éthérique, et peut-être aura émotionnelle – colorée), parce que ce sont les niveaux d’énergie les plus denses et donc les plus proche du corps physique.

Les yeux de l'âme. En réalité, ce ne sont pas nos yeux qui perçoivent l’aura, mais c’est une part de notre propre âme, le troisième oeil. On peut comprendre cela en se remémorant une situation dans laquelle, en fermant les yeux, on a pu faire réapparaître le visage d’une personne, d'un paysage cher, ou ne serait-ce qu’une vague forme étendue. Dans notre esprit se dessine alors quelque chose qu’on ne perçoit pas avec les yeux physiques mais pourtant l’on voit quelque chose. Il ne s’agit pas de pensées. Cette expérience ne veut pas dire qu’on perçoit l’aura « dans son propre esprit » comme on perçoit des rêves en dormant, les yeux fermés, mais cela peut aider à comprendre que notre vision du monde ne passe pas seulement pas notre perception oculaire.

Dans un premier temps il faut s’aider de notre habitude visuelle. Il faut un support objectif pour travailler le troisième oeil.

Changer ses habitudes. Les premiers niveaux de l’aura demande un changement d’habitude du regard physique. Sur les premiers niveaux de l’aura, la vision demande un accord particulier ente le corps et l’âme. Par la suite, la perception des niveaux supérieurs de l’aura doivent se travailler de l’intérieur exclusivement. Il ne servira à rien de passer son temps à essayer de capter des couleurs extrement subtiles ou de capter des formes-pensées ou des vies antérieures, si l’on ne fait pas un travail de purification par le cœur.

Tout le monde peut y arriver. Mais il est toujours encourageant de voir que de nombreuses personnes sont capables de voir les premiers niveaux (surtout l’éthérique). Car déjà, à ce niveau là, on peut venir en aide aux gens, ou du moins mieux les comprendre : voyant leur niveau ou leur qualité vitale, on comprendra mieux comment s’adresser à eux pour ne pas les irriter et être en harmonie avec eux. On se découvre également moins "séparé" du monde extérieur, et l'on ressens ce corps de lumière qui élargit notre conscience de nous-même et d'autrui.

Comment procéder ? Comme le montre le dessin, placez vos mains devant vous, le plus loin possible. Cherchez à trouver un fond uniforme comme le ciel ou un mur blanc ou noir. Le ciel peut être bleu ou rempli de petits nuages gris. Le plus important pour débuter est qu’il faut un fond uniforme pour que votre regard ne soit pas parasité par différentes autres formes et couleurs autre que vos mains.
L’idéal est de faire cela les jours de grand soleil, sur les bords de mer, ou dans la montagne… l’aura éthérique a cette particularité d’être excitée au contact de la force vitale des océans et de l’élément eau, et dans la montagne ce sont l’énergie des arbres qui vitalise l’ensemble ; votre aura aussi étant revitalisée, votre perception sera meilleure.
Ayez foi en ce que vous cherchez à voir, et placer votre regard a quelques centimètres voire 10 centimètres de vos mains. Il faut que ce regard plonge dans le fond infini qui est derrière vos mains. Le regard doit éviter de se fixer sur une partie de la peau.
Tout en observant un point à l’infini, faites un effort d’esprit pour vous rendre conscient de la présence de vos mains. Ne changez pas votre regard de direction, mais essayez de mieux percevoir, malgré tout, vos mains. Il vaut mieux que leur contour soit net, car sinon vous pourriez prendre une vision d’optique de flou pour une vision de l’aura, ce qui serait faux. Rapprochez donc votre regard tout en maintenant le point dans l’infini, mais rapprochez-le autant que possible pour que vos mains soient nettes.
Ensuite, une fois positionnée, essayez de percevoir une brume autour de vos doigts. Une brume très claire dans un premier temps. Il est possible que cela vous donne l’impression de filtre transparent entre vous et le ciel, un filtre étrange qui borde vos doigts comme l’onde de chaleur qui semble faire frémir et dématérialiser le bitume en été. Vous pouvez aussi percevoir une brume plus dense, comme un fluide blanchâtre ou bleuté.
A ce moment-là, essayez de faire bouger vos doigts, les écartant, les rapprochant, les faisant se caresser, se tourner autour à partir de leur pointe. Vous verrez probablement mieux en les faisant bouger. L’énergie autour des doigt se montrera à la fois fluide et dense, parce qu’elle suivra dans une certaine mesure vos doigts de chair, mais suivra aussi l’énergie du doigt qui vient s’y mêler. Il y a à la fois une indépendance et une dépendance de l’énergie vitale par rapport au corps physique. Cette flexibilité prouve qu’il ne s’agit pas d’un phénomène optique qui suivrait au millimètre prêt le corps physique. Ici il y a une véritable danse de l’énergie.

La vie de l'énergie. En observant attentivement, avec l’expérience peut-être, vous pourrez voir des échanges d’énergies entre les doigts, et particulièrement à certains endroits (sur leur bout par exemple) ou il semble se trouver comme des petits chakras, des petits puits d’énergies dont la point du cône se trouve incarné dans (ou sous) la peau.

Persévérez mais lachez-prise... Si vous n’y arrivez pas tout de suite, ne persistez pas, vous reprendrez l’exercice plus tard. Il est facile de le faire à tout moment, et il faut parfois beaucoup d’entraînement pour percevoir quelque chose. La plupart des personnes y arrivent malgré tout assez facilement. Quoiqu'il en soit, il faut répéter souvent cet exercice, régulièrement, l'effort du moment ne sert à rien, c'est celui de l'endurance et du désir qui compte.

Votre être de lumière. Tachez de conserver un regard neutre et amoureux pour votre corps d’énergie que vous contemplez pour la première fois… Cela vous aidera vous-même à voir votre lumière. Ce corps d'énergie vous montre vote dimension divine ; c ’est une démarche d’espoir émouvante.

Mon expérience : ce premier test est souvent décrit dans les livres et il est un très bon point de départ. Dans mon cas c’est en fixant le doigt lui-même ou même le lieu où se trouve l’énergie, que l’énergie m’apparaît le mieux, dans toute sa subtilité et son infinie variabilité (apparaissent alors sur un millimètre carré plus d’une dizaine de petit puits de lumière différents – or avec les yeux physiques il est difficile de comprendre comment on peut percevoir sur une surface si petite autant de choses, et pourtant…). Donc, à vous d’expérimenter votre propre regard, votre propre mise au point, le principal étant d’être enfin conscient de votre beauté essentielle. Ne vous limitez pas.